Zima je konačno stigla, zajedno sa hladnoćom. Iako je ovo savršena prilika za boravak na otvorenom i bavljenje zimskim sportovima, kod djece sa dijabetesom tipa 1 potrebno je preduzeti određene mjere opreza.

Povišen nivo šećera u krvi

Glikozilirani hemoglobin kod djece i mladih koji žive sa dijabetesom tipa 1 je, u prosjeku, viši tokom zime nego tokom ljeta.

Za to postoji nekoliko razloga:

• Fizička neaktivnost i dijabetes tipa 1 nisu dobra kombinacija.
  Neka djeca su tokom zime manje aktivna, što povećava insulinsku rezistenciju. Važno je da djeca ostanu fizički aktivna i zimi kako bi se nivo glukoze u krvi održao u ciljanim vrijednostima.

• Zima je sezona prehlada i gripa.
  Virusne infekcije kod osoba sa dijabetesom tipa 1 mogu dovesti do porasta šećera u krvi. Obratite pažnju na prehlade!

• Na hladnoći krv sporije cirkuliše kroz tijelo.
  Zbog toga je raspodjela insulina manje efikasna. Važno je da djeca budu dobro utopljena. Provjereno je da je slojevito oblačenje vrlo efikasno.

Zima je stigla – uživajmo u njoj!

Izlazite napolje sa djecom, klizajte, hodajte na krpljama, igrajte se na snijegu, skijajte. Kretanje je veoma važno. Ipak, budite oprezni sa intenzivnom fizičkom aktivnošću jer može dovesti do hipoglikemije. Na hladnoći tijelo troši više kalorija, naročito ugljenih hidrata, kako bi se zagrijalo. Pažljivo pratite dijete i uvijek imajte pri ruci šećer ili odgovarajuću zamjenu.

Češće praćenje nivoa glukoze u krvi

Ne zaboravite da redovno provjeravate nivo šećera u krvi kod djeteta!

Na hladnoći, naročito zimi, trakice, senzori i mjerni uređaji mogu da se ohlade, zbog čega mogu davati netačne rezultate ili uopšte ne raditi.

• držati aparat i trakice blizu tijela, u toplom džepu
• ne ostavljati ih na hladnoći (auto, torba napolju)
• redovno provjeravati šećer i ketone, ali sa ispravnim, zagrijanim uređajima

Takođe, vodite računa o insulinu – može se smrznuti ako ga držite u džepu ili u automobilu.

Želimo vam toplu, aktivnu i bezbrižnu zimu, uz sigurno uživanje u svim zimskim radostima!