Dolazak toplijih dana i ranog proljeća donosi sezonski alergijski rinitis, poznat kao polenska kijavica. Alergeni poput polena drveća, borova, trava i korova šire se vazduhom i pokreću reakciju imunog sistema.
Kod osoba sa polenskom kijavicom, imunološki sistem pretjerano reaguje stvaranjem antitijela koja „napadaju“ alergene. Iako polen sam po sebi nije štetan, simptomi mogu uključivati kijanje, zapušen nos (nazalnu kongestiju) i iritirane oči (alergijski konjunktivitis).
🤧 Polenska kijavica i dijabetes
Polenska kijavica ne utiče direktno na dijabetes, ali simptomi alergije mogu učiniti da se osjećate loše i otežati kontrolu stanja.
Umor zbog zapušenog nosa ili poremećenog sna može otežati praćenje nivoa glukoze u krvi. Takođe, možete teže prepoznati znakove hipoglikemije (niskog šećera) ili hiperglikemije (visokog šećera).
Lijekovi na recept i bez recepta mogu pomoći u ublažavanju simptoma – uključujući sprejeve za nos, kapi za oči i oralne preparate. Međutim, neki od ovih lijekova mogu imati neželjene efekte koji utiču na nivo glukoze u krvi.
🌿 Simptomi sezonskih alergija
Najčešći simptomi:
- Kijanje
- Curenje ili zapušen nos
- Svrab i suzenje očiju
- Zapušenost ušiju
- Slivanje sekreta niz grlo (postnazalni drip)
- Svrab nepca ili grla
Rjeđi simptomi:
- Glavobolja
- Otežano disanje
- Kašalj
Simptomi variraju po jačini i obično su izraženiji kada je koncentracija polena u vazduhu visoka.
💊 Terapije za alergije
🧴 Antihistaminici
Ovi lijekovi pomažu u ublažavanju simptoma poput kijanja i alergijskog konjunktivitisa. Dostupni su na recept i bez recepta.
Antihistaminici ne utiču direktno na dijabetes, ali neki mogu izazvati pospanost, što može otežati prepoznavanje simptoma niskog ili visokog šećera u krvi.
Postoje i neuspavljujući antihistaminici, koji mogu biti bolji izbor ako želite da izbjegnete pospanost.
👉 Prije uzimanja novog lijeka, posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.
👃 Dekongestivi
Dekongestivi (oralni ili sprejevi za nos) pomažu kod zapušenog nosa tako što smanjuju otok i sekret u nosnim kanalima.
Ako imate dijabetes, treba izbjegavati dekongestive koji sadrže fenilefrin ili pseudoefedrin, jer mogu povisiti nivo glukoze u krvi i izazvati hiperglikemiju.
Ovi lijekovi takođe mogu povećati puls i krvni pritisak.
👉 Obavezno konsultujte ljekara ili farmaceuta prije upotrebe.
🌬️ Kortikosteroidi (steroidi)
Kortikosteroidi se koriste za smanjenje upale izazvane alergijama. Najčešće su u obliku spreja za nos, ali postoje i tablete i kapi za oči.
Steroidni lijekovi mogu:
- Povećati oslobađanje glukoze iz jetre
- Smanjiti djelovanje insulina
- Dovesti do insulinske rezistencije
Ovo može biti rizično za osobe sa dijabetesom i dovesti do hiperglikemije.
Ako koristite steroidnu terapiju:
✅ Redovno mjerite glukozu u krvi
✅ Obavijestite ljekara o promjenama
Dugotrajna upotreba kortikosteroida može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 (lijekom izazvan dijabetes).
🛡️ Kako ublažiti izloženost alergenima
Iako nije uvijek moguće izbjeći polen, ove mjere mogu pomoći:
- 🕶️ Nosite sunčane naočare napolju
- 🚿 Istusirajte se nakon boravka napolju
- 🏠 Provjetravajte prostorije
- 💧 Koristite odvlaživač vazduha
- 🌸 Izbjegavajte izlazak kada je polen visok
- 🛏️ Redovno perite posteljinu
- 🧺 Razmislite o hipoalergenskoj posteljini
❄️ Da li je prehlada ili alergija?
Prehlada:
- Uzrokovana virusom
- Zarazna
- Traje 1–2 sedmice
- Može uključivati povišenu temperaturu
Simptomi prehlade:
- Kijanje
- Kašalj
- Bol u grlu
- Glavobolja
- Moguća temperatura
- Gubitak čula ukusa ili mirisa
Polenska kijavica:
- Alergijska reakcija
- Nije zarazna
- Traje sedmicama ili mjesecima
- Pogoršava se napolju tokom sezone polena
👉 Obratite pažnju kada se simptomi javljaju – obrazac može pomoći u razlikovanju.
Ako nijeste sigurni, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom.