blog-slajder01.png
Blog o:

● Dijabetesu
● Zdravlju
● Ishrani
● Novitetima

Pico De Gallo  (PIKO DE GALJO)

Pico De Gallo (PIKO DE GALJO)

Pico De Gallo  je jednostavna, svježa salsa sa samo nekoliko sastojaka.  Sa ovim receptom biće spremna za tren.

Pico De Gallo jelo svježe i lako za pripremu.
Možete odmah preći na recept ako želite, ali volio bih da vam objasnim više o Pico de gallo i kako ga napraviti kod kuće.

Šta je Pico De Gallo?
Pico de gallo je vrsta salse koja se često koristi u meksičkoj kuhinji. Za pripremu je potrebno malo sastojaka i malo alata.

Šta znači Pico De Gallo?
Pico de gallo doslovno znači „Pijetlov kljun“. Vjeruje se da naziv aludira na teksturu i izgled salse, nalik na ptičiju hranu.
Mnogi Meksikanci takođe kažu da je salsa dobila ime jer serrano paprika liči na pijetlov kljun.

Koji sastojci se koriste u Pico De Gallo?
Pico de gallo sadrži samo nekoliko sastojaka:

  • paradajz
  • luk
  • serrano paprika (mogu se koristiti i jalapeno ili halapenjo)
  • so
  • sok od limete
  • korijander
  • oštar nož
  • opcionalno: blender ili sjeckalica

Kako se pravi Pico De Gallo?
Ovo je prilično jednostavno jelo. Sve što vam treba je nož, daska i posuda.
Isjeckate sastojke i stavite u frižider da se ukusi sjedine. Ili, ako ne možete da čekate, možete ga odmah pojesti.

Koja je razlika između Pico De Gallo i obične salse?
Pico de gallo je salsa, ali glavna razlika je u konzistenciji.
Tradicionalna salsa sadrži iste sastojke, ali se obično blendira i ima tečniju strukturu, dok je pico de gallo sjeckan u komadiće.

Da li je potreban blender za pripremu Pico De Gallo?
Nije potreban. Možete ga koristiti da ubrzate proces, ali nož i malo vještine sjeckanja su dovoljni.

Koliko dugo traje Pico De Gallo?
Može stajati u frižideru do 7 dana.

Sa čim se jede Pico De Gallo?
Odgovor je – sa svime! Pošto je svjež, dobro ide uz skoro svako jelo.
Odlično se slaže sa lososom, piletinom, tacosima ili čak sa svježim krastavcem.

Recept za Pico De Gallo

Sastojci:

  • 6–8 zrelih paradajza
  • 1/2 bijelog luka
  • 1 do 2 halapenjo paprike ili serrano paprika sa sjemenkama (ili jalapeno)
  • 1/2 kašičice soli
  • 60 ml soka od limete
  • 1 vezica korijandera

Priprema:

  1. Sitno isjeckajte paradajz, luk, papriku i korijander, pa ih stavite u posudu.
  2. Dodajte sok od limete i so, pa promiješajte da se sve obloži.
  3. Stavite u frižider na 1 sat i uživajte.

 

Nutritivne vrijednosti (100 g)

Nutrijent

Količina

Kalorije

26 kcal

Šećer

3,5 g

Natrijum

128 mg

Masti

0,25 g

Ugljeni hidrati

5,8 g

Vlakna

1,6 g

Proteini

1,2 g

Holesterol

0 mg